Die Hauptwanderwege des Sauerländischen Gebirgsvereins durchlaufen die ganze Region und sind für mehrtägige Wanderungen gedacht. Im Wuppertaler Stadtgebiet kreuzen sich die Hauptwanderwege X7 und X29, am nordöstlichen Rand durchläuft der X28 das Stadtgebiet und Sprockhövel-Haßlinghausen wird durch den X17 berührt.

Das Wanderzeichen steht meist alleine für sich, nur an Kreuzungspunkten der Hauptwanderwege bzw. an Hinweistafeln wird die Nummer des Weges mit hinzugefügt.

Hauptwanderweg X7 (Residenzenweg)
Der Hauptwanderweg X7 führt von Arnsberg nach Düsseldorf-Gerresheim.

Hauptwanderweg X17 (Harkortweg)
Der Hauptwanderweg X17 führt von Düsseldorf-Kaiserswerth nach Werdohl.

Hauptwanderweg X28 (Graf-Engelbert-Weg)
Der Hauptwanderweg X28 führt von Hattingen nach Schladern, Sieg.

Hauptwanderweg X29 (Bergischer Weg)
Der Hauptwanderweg X29 führt von Essen nach Ueckerath (Siebengebirge).

Bezirkswanderweg 6: Verbindungsweg Müngsten <> Unterburg
Dieser Wanderweg ist als links der Wupper verlaufende Alternativstrecke des Hauptwanderwegs gedacht.